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もう秋か・・・?

管理部 木下
08 /28 2017
8月も終わろうとしていますが、もう秋の風でしょうか?

昨日は、札幌の風物詩「北海道マラソン」
例年になく、我が家の近所がコースになっており、
昼間の移動は交通規制で大変です、
やっぱり昨日も、女子のトップランナーのゴールをテレビで見てしばらくして家出ても全然まだでした。


その昨日は、札幌最高気温が、25℃を超え26℃夏日でしたが、
今日は、24.8℃までしか上がらず。
そんなに暑くないと思い、ちょっと体を動かすと汗ばみます。
湿度が髙いのかなとも、、、?!
もしくは、水分の取り過ぎか、
はたまた体に何か異常があるのか・・・・?


来週末、健康診断があります。

その前に、
先週、3カ月に一度の検査では、思った通りの数値!
六~八月、暴飲暴食までではないですが、きちんとした食生活はまったく気にしないで試してみました。
(暴飲は、お酒ではありません)
短期、長期といろいろ試してみますが、
ヤッパリ、からだは正直でした。

嬉しいこと?に、まだ食生活で改善できます。
そうしょうとは、何回も思っているのですが、、、
駄目ですね・・・。


健康診断に向けて、またちょっと改善の為の工夫をしています。
続けなくては。

継続は力なり!



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